Личный кабинет
Жиросжигающая йога
Полный доступ ко всем урокам курса
1
Интенсивная хатха йога / Ноги и попа
2
Урок 2
Жиросжигающая йога / Красивый пресс
Жиросжигающая йога / Красивый пресс
3
Урок 3
Жиросжигающая йога / Попа и ноги
Жиросжигающая йога / Попа и ноги
4
Урок 4
Жесткая йога на пресс и ноги
Жесткая йога на пресс и ноги
5
Урок 5
Йога для тазобедренных суставов
Йога для тазобедренных суставов
6
Урок 6
Прожарка пресса №1 / Ноги и пресс
Прожарка пресса №1 / Ноги и пресс
7
Урок 7
Прожарка пресса №2 / Спина и пресс
Прожарка пресса №2 / Спина и пресс
8
Урок 8
Прожарка пресса №3 / Руки и пресс
Прожарка пресса №3 / Руки и пресс
9
Урок 9
Прожарка пресса №4 / Теория, пранаямы, шаткармы, наули
Прожарка пресса №4 / Теория, пранаямы, шаткармы, наули
10
Урок 10
Прожарка пресса №5 / Пранаямы и экзамен на пресс
Прожарка пресса №5 / Пранаямы и экзамен на пресс
11
Урок 11
Прожарка пресса №7 / Сурья из аштанги и жгут лёжа
Прожарка пресса №7 / Сурья из аштанги и жгут лёжа
12
Урок 12
Прожарка пресса №8 / Новый сет на пресс
Прожарка пресса №8 / Новый сет на пресс
13
Урок 13
Прожарка пресса №9 / Ещё 1 сет на пресс
Прожарка пресса №9 / Ещё 1 сет на пресс
14
Урок 14
Прожарка пресса №10 / Интенсив
Прожарка пресса №10 / Интенсив
15
Урок 15
Прожарка пресса №11 / Пресс с ускорениями
Прожарка пресса №11 / Пресс с ускорениями
16
Урок 16
Прожарка пресса №12 / Финал!
Прожарка пресса №12 / Финал!
Если у вас появились вопросы или вы заметили ошибку на сайте, пожалуйста, напишите мне в Telegram или WhatsApp
Ковальчук Дима
Преподаватель йоги и медитации